2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 ならゴー ブログ あおいさん 半年以上、会社で業務メールのやり取りをしている、葵(あおい）さん。 メールだけのやり取りで、顔を見たこともなければ、声すら聞いたことがない。 そのメールの文章や対応から、気づかいのできる優しい女性の感じ。 そんな葵さんに […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 ならゴー ブログ ファイト！練習会の応援 昨日よりずいぶん腰の調子が良くなりましたが、まだ無理はできません（涙） 水曜ラン練習会に行って、メンバーの応援。 今日のメニューは、3km-2km-1kmのレペティション。 みんなの頑張りを見ていると、走りたくてしょうが […]
2022年3月15日 / 最終更新日時 : 2022年3月15日 ならゴー ブログ うっ、痛い 昨夜は楽しいお酒を飲んで、寝たのは3時。 寝不足なので夜トレは避けた方がいいかもなぁと思いながら、会社へ。 机にバッグを置いた瞬間、右腰にピシッと違和感が走り、右側だけギックリ腰状態に（ﾟдﾟlll） 今日はノートレとな […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 ならゴー ブログ コロナ対応でバタバタ 新型コロナ感染者数、徐々に下がってきてはいるものの、前の波のようにはなかなか急激には減らないですね。 職場の皆さんは感染予防を徹底し、気をつけてくれていたので、ご家族含め感染者が発生したことはなく、連日の感染者数の割にあ […]
2022年3月13日 / 最終更新日時 : 2022年3月13日 ならゴー ブログ JTU認定記録会 今日は大分県トライアスロン連合開催のJTU認定記録会に参加してきました。 スイム400m、ラン3kmのタイムトライアル。 自己ベストを出したいので、この1週間、お酒を断ちました。その甲斐はあったのか。 ほぼ丸一日のイベン […]
2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 ならゴー ブログ 楽しんでいこー 明日は JTU認定記録会。 緊張します。 でも参加する子供たちは、楽しみにしているそう。 まあ、これに人生がかかってるわけでもないし、エリートというわけでもないし、、 気楽に、子供たちと同じように明日を楽しみたいと思いま […]
2022年3月11日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 ならゴー ブログ ランのお供に何選ぶ？ ランニング中はどんな音楽を聞いてますか？ 前は、Youtubeや書籍の音声読み上げなど、少しお勉強系を聞いてましたが、まー、頭に残らない。 聞いている時はふんふん、なるほどと思うのですが、走り終わったらなんだったっけ？と […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月11日 ならゴー ブログ 現金使わなくなりましたね 最近、現金を使う頻度がめっきり減りました。 今日は宿直で、会社待機。 この時の食事周りは、ちょっと前までは現金支払いでしたが、全てキャッシュレスに。 夕食は出前や宅配弁当は、PayPayで支払い。 翌日の朝食は近くのコン […]
2022年3月9日 / 最終更新日時 : 2022年3月9日 ならゴー ブログ 刺激走 次の日曜は、大分県のJTU認定記録会です。(スイム400m、ラン3km) https://www.jtu.or.jp/event/39000/ 日曜バイクなど疲労が溜まっているので、記録会に向けて、疲労は抜いていきたいと […]
2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年3月8日 ならゴー ブログ スキルトレしよう この1年、スイムは少し速くなりました。ドリルによるスキル練のおかげ。 一方、バイクやランはほとんどやってません。追い込んで頑張る体力勝負によっていて、スイムほど向上感がありません。 種目の特性の違いもありますが、この2種 […]
