福岡トライアスロン(ラン編)
今日は仕事関連で時間が取れず、ノートレでした。
大分ゆっくりしているので、週末くらいから徐々に練習を再開していきたいと思ってます。
福岡トライアスロンのランパート編です。
ランは海岸沿いのフラットな2kmのコースを5周回。
補給ジェルは、いつもはバイクパート中に1本、バイク→ランのトランジション時に1本摂取してます。
でもこの日は、バイク途中からお腹が受けつけなくて、飲む気が全くしない。
さらにはランスタートした時に、お腹が揺さぶられて、少し気持ち悪い状態に。
頭は軽く痛みがあり、軽い熱中症か脱水症状じゃなかろうかという心配が。
やばい、やばいと、エイドの経口補給水を飲みながら、前太腿が攣らないようにと、ボチボチラン。
バイクで勝ったJPN文字入りの学生にもさっさと抜かれ、後続の選手たちにドンドン抜かれていく…
動きたいけど、動けない。
上位者がゼーゼー呼吸を追い込んで走っているのを見ると、うらやましい。
呼吸を追い込むどころか、身体が動かすので精一杯。
次はもっとフィジカル面を鍛えて、最後は追い込んで走れるように走りたいな〜と思いながら、なんとか走り続けました。
最初の1週目の2kmが、とてつもなくシンドい。
周回数が多いと、萎えますね…5周もするのか、あー、あと4周もあるのか、、と辞めたい気持ちMAX。
でもここではやめられないと、なんとか粘って走っていたら、5km過ぎたところで、急に気分も足もいきなりスッと回復＼(^o^)／
残りはキロ4分半ペースで、ささーっと走り抜くことができました。
最初からこうだと良いのですが、、なかなかそうはならないもどかしさもトライアスロンの楽しさ。
トータルタイムは…
目標の2時間半切りを達成＼(^o^)／
課題は多くあったものの、楽しいレースでした。
全体の反省としては、レースに向けた練習が全くできてなかったですね。
単にそれぞれの種目を練習してただけ。
レース終わった後が一番やる気のある時！
この気持ちや反省をもって、次のレースに向けた練習をしていきたいと思います。
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