2023年9月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 ならゴー ブログ 久々のハイペースラン 今日は水曜ラン練習会に参加しました。 久々の参加。 メニューは5km、3km、2km。 ここ数ヶ月はミドルのレースペースより少し早めで十分と、早くてもせいぜいキロ4’30ペース。 この方法のままではマラソン、 […]
2023年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 ならゴー ブログ ボランティア集め 先日開催された、佐渡国際トライアスロン大会。 ボランティア集めに苦労されたそう。 https://www.niigata-nippo.co.jp/articles/-/277836 例年は3,000人集まるところが、今回 […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 ならゴー ブログ 新しい応援のかたち 先日の佐渡トライアスロン大会では、Bタイプに出場する人で、希望者のみGPSを装着して位置情報がわかる、GPSトラッキングシステムの実証テストが行われました。 ベストとGPSが受付で渡され、背中にあるポケットに入れて着用す […]
2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 ならゴー ブログ マラソンモードへ 今シーズンのトライアスロン大会は、佐渡で終了でした。 今度は冬のマラソンに向けて、ぼちぼちとシフトしていきます。 次のマラソンレースは、12月3日の防府読売マラソン。 大会までもう3ヶ月を切っています。 夏場はバイクの練 […]
2023年9月9日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 ならゴー ブログ 佐渡トライアスロン（番外編） レース以外の話を少し。今回は、レース前後の食べ飲み話です。 今回の遠征、金曜に新潟市内で１泊、土日で佐渡に２泊というスケジュールでした。 本当は、金曜に佐渡入りして前夜祭に参加したかったのですが、宿が手配できず（涙） 新 […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月9日 ならゴー ブログ 佐渡トライアスロン（ラン編） 昨日に続き、佐渡トライアスロンの振り返りです。 これまでのレースでは、バイクパートで踏みまくって、足をかなり削った状態でランをスタートしていました。 なので、スタート直後にはいつも太ももがピクっと攣りそうな感じ。 しかし […]
2023年9月7日 / 最終更新日時 : 2023年9月7日 ならゴー ブログ 佐渡トライアスロン（バイク編） 昨日の続き、今日はバイク編です。 スイムアップ後、バイクラックに行く途中にエイドステーションがあります。 40分弱泳ぎ、体は脱水しているので、ここで慌てずしっかり水分補給します。 そして、トランジッションへ。 これまでの […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 ならゴー ブログ 佐渡トライアスロン（スイム編） 数回に分けて、佐渡国際トライアスロン大会Bタイプ（スイム2km、バイク110km、ラン21km）について振り返りたいと思います。 まずはスイム。 周りを見ている感じ、暑さ対策でロングジョン（袖なしタイプのウェットスーツ） […]
2023年9月5日 / 最終更新日時 : 2023年9月5日 ならゴー ブログ レース後の反動 佐渡トライアスロンのため、有給は2日取りました。 その仕事の反動がどかーんと来ました。(･_･; レース途中、色々なトラブルが発生していたこともあり、フォロー。 ひえー。 それでもお昼休みは取れたので、アクティブリカバリ […]
2023年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年9月5日 ならゴー ブログ 移動は辛いよ 今日はレース後の移動だけでした。 佐渡島→新潟へフェリー移動後、空港へ。 そして新潟→伊丹、伊丹→大分のフライト。 朝7時にホテルを出発して、家に着いたのは20時過ぎ。 佐渡島〜大分は、遠いです。 移動でヘトヘトになりま […]
