レース参加より運営がハード？

先週末は、関アジトライアスロンフェスタの準備と開催対応のため、土曜日は朝スイムだけ、日曜日はノートレでした。

身体的には休めているはず。

今日は暑いけど、練習するぞーと気合いを入れておりました。

炎天下で走るには、帽子は欠かせません。

練習前に帽子を買いに行ったのですが、色々と見ていると急に右足ふくらはぎ上部が痛みだし、まともに歩けない状態に…(@_@)

全然回復しないので、ノートレとしました(T . T)

関アジ大会では一日中立って動いていたのが、結構な負荷だったのかなぁ？

レースはもっと長い時間動いたりするものですが、、

練習負荷が低く推移してて、どんどん劣化している感じしかしません、、ヤバいー。