レース参加より運営がハード?
先週末は、関アジトライアスロンフェスタの準備と開催対応のため、土曜日は朝スイムだけ、日曜日はノートレでした。
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身体的には休めているはず。
今日は暑いけど、練習するぞーと気合いを入れておりました。
炎天下で走るには、帽子は欠かせません。
練習前に帽子を買いに行ったのですが、色々と見ていると急に右足ふくらはぎ上部が痛みだし、まともに歩けない状態に…(@_@)
全然回復しないので、ノートレとしました(T . T)
関アジ大会では一日中立って動いていたのが、結構な負荷だったのかなぁ?
レースはもっと長い時間動いたりするものですが、、
練習負荷が低く推移してて、どんどん劣化している感じしかしません、、ヤバいー。