海泳ぎに改善の兆し

南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）によって、田ノ浦ビーチは遊泳禁止になってました。

それが今日15日に解禁。

連休中に海泳ぎの練習をしたかったので、早速泳ぎに行きました。

海に浸かる前に、ラン。

田ノ浦ビーチ周辺の別大国道沿いは全く日陰がないので、暑さにやられて6km過ぎにギブアップ。

そして熱った身体を冷やすのも兼ねて、海へ〜。

最近の気づきを泳ぎに反映させてみると、100m1’45秒ペースを切るラップも！！

いつもは2’00切れずにいるんですけどね〜。

いやー、嬉しい！

長い距離を泳いでもペース維持できるように、この夏はちょっと海通いしてみようと思います。