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2025年10月

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2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年10月14日 ならゴー ブログ

アイアンマン南北海道回想記(ラン編)

ランパートです。 バイク180kmを終えてからの42.195km。 14km3周回コースです。 バイクが終わってのトランジション。 前日風雨が強かったので、トランジションバッグの口をしっかり締めておいたのがアダとなり、な […]

2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 ならゴー ブログ

アイアンマン南北海道回想記(バイク編)

バイクパートは180km、約6時間、緩やかに登り降りするコースを疾走します。 図中右上からからに右に向かって走り、折り返して左下まで。これを3回繰り返し、最後は真ん中の赤い点で折り返して左下に行き、ゴール。 自動車専用道 […]

2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 ならゴー ブログ

アイアンマン南北海道回想記(スイム編)

いよいよレース日。 朝3時起き。 ガーミンのステータスはもう3日前からピーキング。 そろそろリカバリーとかに落ちると思いきや、今日もピーキング!そんなことあるー? ここまでくるとモチベーションアップするためのヨイショモー […]

2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 ならゴー ブログ

アイアンマン南北海道回想記(バイク・ギア預託編)

レース前日。 朝起きてから朝市へ。 レース前にはもしものことを考えて生ものを食べないという選択肢もありますが、せっかく函館まで来ているので海鮮丼〜。 しっかり食べ、朝市をぶらぶらと見回った後、バイク・ギア預託へ。 午後か […]

2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 ならゴー ブログ

アイアンマン南北海道回想記(移動・受付編)

今回の旅程は以下の通りでした。 9/12(金)移動、受付 9/13(土)バイク・ギア預託 9/14(日)レース 9/15(月)ロールダウン、片付け、観光 9/16(火)移動 大分からの移動は、飛行機。羽田を経由して函館入 […]

2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 ならゴー ブログ

アイアンマン南北海道回想記(準備編)

9/14に開催されたアイアンマン南北海道に出場しましたので、それまでの練習やレース状況について紹介したいと思います。 以前ロングディスタンスのレースに出たことはあるものの、なんとか完走したレベルです。 ロングのレースに出 […]

最近の投稿

久々にスイムが良いタイム

2025年11月21日

朝夜頑張り練

2025年11月20日

たまには違ったメニューで刺激を

2025年11月19日

レース参加者からの刺激受け

2025年11月18日

時間があればトレーニングしてしまう

2025年11月17日

思ったより疲れは続いているのかも

2025年11月16日

ゆっくりペースも楽じゃない

2025年11月15日

閾値ラン!、ではない

2025年11月14日

使わなければ失われる

2025年11月13日

朝夜2部練

2025年11月12日

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