9月にアイアンマン南北海道が終わり、その後あまりやる気が出ず、結局1ヶ月くらいはぼちぼち練習をする程度で日々過ごしてました。 下関マラソンの2週間くらいからようやくスイッチが入り始め、ランのボリュームを増やしていってレー […]