このブログ、何かしらトライアスロンに関する情報の発信や、日々成長していく様を綴っていければと思って始めました。 でも、トライアスロンの情報を収集して日々発信していくのは、可処分時間的にハードルが大きく、なかなかまとめるま […]

週末のマラソン疲れで、まだまだハムストリングスが張るー。 朝のラジオ体操やると、バキバキ。 前屈の時に、張っちゃって、手先が地面につかない。 そんな状態ですが、足の甲や土踏まずの痛みはほとんど感じなくなりました。 ひどく […]

北九州マラソンが終わって、2日間休養しました。 腱鞘炎？足底筋膜炎？を疑っていた痛めた足も、問題なくなってきました。 週末にはゆっくり走れそう。 マラソンシーズンを終えて一番感じたのは、動き続けることができるよう、そんな […]

20kmでやめようか迷った結果は、、 やっぱりラン継続でした。 でも自己ベストが狙える状態でもなく、頑張ってサブ3.5で走っても達成感はイマイチそう。 トライアスロン仲間も同じレースに出ているので、写真撮ったり、エイドを […]

昨日走った、北九州マラソンを少し振り返ります。 今回約12,000人参加となった北九州マラソン。 Aグループと比較的前の方でしたが、スタートしてスタートゲートに到着したのは１分後。 今回は気負いもないので、そのうちすぐに […]

北九州マラソンに参加してきました。 別大マラソンから2週間。 思っていたより厳しい内容で、疲れ果てました…。 その内容は、明日から少し紹介したいと思います。 ↓の「トライアスロン」をポチッと押してランキング応援いただける […]

いよいよ明日になりました北九州マラソン。 2週間前に別大走った時の苦痛は、もうあんまり思い出せないですね。 忘却能力ってすごい。 北九州マラソン、前日受付なんですが、珍しく（？）代理受付可能なんです。 会場まで行くのはな […]

北九州マラソンまであと2日になりました。 別大マラソンを終えて、それまで我慢していた反動もあって、食べたいものを食べ、お酒も飲みたいだけ飲んでます。 北九州マラソンへの調整、全くなし。 体重計は恐ろしくて、最近のってませ […]

週末の北九州マラソンのため、そろそろ休養を増やして、体の疲れをとっていきたいところです。 なので、ランの方は昨日の刺激入れで終了。 このまま木、金、土となにもせず過ごそうかなーと思ったのですが、そういえば全くスイムをして […]

今日は仕事が終わって、レゾナックドーム・サブグラウンドへ。 水曜ラン練習会です。 練習会のメニューは10ｋｍ。 レースペースのキロ4’30で10km行くか、短い距離でもう少し早いペースでいくことで足と心肺に刺 […]