自覚はないが、疲れてる
毎週月曜は、土曜日と同様、朝スイム練が行われてます。
いつもは会社に間に合わないので、参加してませんが、今日は祝日。
昨日はロングライドで疲れたなぁ〜、と思いつつも、目が覚めたので参加しました。
今日もメインの最後は400m。
いつもは泳ぐのに精一杯ですが、今日はクイックターンの時にタイムを確認しながら泳ぎました。
最初の100mは1’27とまずまず、しかしその後は1’39ペースと激落ち…タイムは6’24でした。
昨日の疲れが残っていたのかなぁ、、。
今日は練習に参加していた仲間とキッズが誕生日ということで、ラストは50mリレー対決2本。（コーチ〜、なんなんその理由( ＾∀＾)）
50mバタフライ、25mバタフライ+25mフリーと2本全力ダッシュ。
昨日の疲れ取りのため、アクティブレスト的にゆるめにやろうと思ってましたが、やりだすと全力でやってしまいますね。朝からいい刺激が入りました！
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