お酒とパフォーマンスの関係
昨日、 音楽番組「BLOOD MISIC」 を観ていたら、milet(ミレイ)が出てました。
彼女の”くるり”愛がすごい！
チオビタのCMで”くるり”の音楽が使われてますが、なかなかテレビで話が出ることはありません。
周囲にくるりが好きという人はなかなかお目にかからず、めちゃくちゃうれしくて、彼女のくるりを好きすぎるエピソードも面白く、久々にガッツリテレビを見入ってしまいました。
今日の朝スイム、400mタイムトライアル（TT)とのことでしたが、お酒を飲んで、12時過ぎに就寝。
これまで400ｍTTで６分切りができたのは、前日お酒を飲まなかった時だけ。
今回は飲んだけど６分切るぞ！！と意気込んで、タイムトライアルに臨みました。
結果は、、
６分４秒！
切れませんでした（涙）
タイムを狙う時は、お酒はやめた方がよいようです。。単に実力不足なのかもしれませんが。
”こばさん”から、グライドの時に腕が伸びていないため、腕だけでかいているよと指摘をいただきました。
今日は泳ぎを”そのちゃん”に撮ってもらったので、映像を見てみるとたしかに伸びのない泳ぎ。
早いタイムを出しているメンバーは、キックをずっと、しっかり打っていました。自分は２ビートにちょこっとパチャパチャやっている感じ（感覚的には）
これら２点、バランスボールでの伸びイメージつかみ、キックの仕方を改善していきたいと思います。
６分あたりで足踏み状態が続いていますが、学習・練習曲線でいう次のステップに上がる前の停滞時期と考えれば、そのうち、ぴょこっとタイムアップするときが来ます。(￣ー￣)
結果はいつかくるので、原因をつくるための種まき、種まき（練習）。
練習を楽しんでいきましょう！
今日の練習はスイムだけ。
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