倉庫外バイク練
梅雨入りして、雨が続きますね。
気温も上がって、さすがに倉庫内バイク練はできないので、倉庫前の屋根付きスペースで練習。
メニューはスイートスポットSST。
FTP96%5分+FTP88%5分×4セットの40分を目標にスタート。
倉庫外なのでいくらか風が通るかと思いきや、全く…蒸し暑いばっかり( ；´Д｀)
なんとか粘ってやっていたら、練習前におやつを食べすぎたようで、3セット終盤で吐きそうになり、ダウン。
SST30分トレでした。
週末晴れば、実走したいな〜。
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