ストレッチは後回し

コロナが日常になりつつあり、外で飲む機会が増えてきてます。

今日も飲み予定があるので、昼休みの間にラン。

昨日のダメージがそ〜と〜残ってて、足を引きずるような形で、なんとかぼちぼちジョグするのが精一杯。

足に疲労が残ってて、張っているので、ケガしないよう念入りにストレッチした方が良さそうです。

飲んだ後は、さすがにできない…明日だな。

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