誘惑を振り払って

今日のガーミンのおすすめ。

休めと。

なんか体もダルめだし、ゆ〜っくりのんびりしたいところで、ガーミンのおすすめは非常に魅力的。

しかし今日は天気の予報。

梅雨入り間近で、今日休んだら次にいつバイク実走できるか分かりません。

今日、行くしかないやろ〜！と自分に檄入れ、バイクスタート。

しかし、サイコンにパワー値が出ない…

私はパワー計として、ガーミンのVector3を使ってます。（今は販売中止となっていて、後継機のRallyが販売中）

Vectorはパワーの他、ケイデンスも計測するのですが、パワー値が出ないので、ケイデンスも出ない。

ま、ケイデンスは感覚で分かるので、そんなに必要ではないのですが、パワーが出ないのは痛い。

ペース指標にするか、感覚で乗った後の疲れ具合とパワー出力値を比べてみたいと思っていたんですよね。

ちょっと調整すれば接続できそうなのですが、その時間がもったいない。

今日はあきらめて、いつもの負荷の感覚をパワー値として、心拍数もみながら、ペースをつくって行きました。

距離走の他、試してみたい補給食や補給タイミングをトライしながらの150kmライド。

その後、ブリックラン20kmを行い、高負荷練習を行いました。

バイクを少し抑えめにしたためか、ラン序盤は快適。

しかし15km過ぎには足が動かなくなり、ギリギリ予定の20kmを走り切れたという感じでした。

まだまだロングのレースを走れる状態じやないなーと思い知った練習でした。

9月のレースまであと4ヶ月弱。

しっかり鍛えていきたいです。