調子が上がらない時もある

今日は仕事を終えて、ランニングへ。

特に走る前、体調に問題を感じませんでしたが、3km過ぎにはだるい、なんかキツいと感じるようになり、4km手前で一休憩。

再び走り出しても回復せず、予定コースを途中で引き返し、6km弱で終了〜。

暑いせいか、昨夜の睡眠時間が短かったせいか、仕事での疲れか、色んなものの疲れがたまっているのか、よく分かりません。

調子が上がらない時は、無理せず休むに限る。

また明日、気持ちを新たに頑張ろう！