今日も頑張った！
今日は午後から大分県トライアスロン連合の練習会に参加しました。
別府にある屋外の長水路プールへ。
外で泳ぐのは気持ちがいい。
ガッツリ3,000m超えを泳ぎました。
25mプールと違い、ターンによるスピード稼ぎができないせいか、いつもより疲れました。
その後は、近くの陸上競技場へ移動。
スイムの疲れで、メイン前のドリルをやるのもキツい。
「なんで参加すると言ったんだろう」と後悔。
練習会ボードには、ランメインメニューは3,000mと書かれていたので、ヤダヤダと思っていたところ、暑い中なので短めの1000mx2に変更との声。
あー、2本なら何とか頑張れると、スタートの合図がかかると、行ったれーと全速力！
結果、いつもより速く走れました。
意識したのは、腕を真っ直ぐ引くこと、その時に背骨を軸として大きく引くこと。
ストライドが1.6mだったので、この腕振りで大きな走りができたのが良かったのかも。
2種目やってどっぷり疲れました。
空を見上げると、燃えるような夕日。
今日も頑張って、いい時間が持てたなと、夕日を見て心がじんわりしました。
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