もうちょっとだった

そういえば6月の走行距離はどれくらいだったんだろ？と確認してみると、199.5km…

ぐわ〜〜、あと500mで200kmだったのに、悔しいー。

総距離チェックしときゃ良かった。

例年、春〜秋口までは月100kmもいかないので、今年は頑張れてます。

このまま頑張ろう。

今日は30分しか時間が取れなかったので、インドアバイク練。

FTP85% 3分+100% 2分+115% 1分×3セットの少し軽めな短時間高負荷メニュー。

先週から1週間あたりの総練習負荷量としては低めになってます。

もうちょっと時間をつくって練習しないと、強くはなれんなぁ。