なんだかもったいない

ガーミンのトレーニングステータス、ここのところずっと良くて、トレーニングと体の回復がちょうど良い『プロダクティブ』が続いてます。

プロダクティブは緑色で表示されるのですが、これが徐々に伸びているのが密かな楽しみ。

今日トレーニング前にちょっと見てみると、なんと『ピーキング』！

緑が伸びなかったガッカリ感と、もうレースコンディションである『ピーキング』が表示された喪失感。

えー、徐々に負荷を落として行って、来週ピーキングを迎えるつもりだったのに。

最近の負荷が低過ぎたのか。

ステータス説明を見てみると、「この機会を上手に活用してください」と書かれてますが、レースはあと1週間後だし、活用のしようがない…

当初の予定通りジョグを行いました。

11kmをキロ6分くらいのペースで。

ピーキングなのにジョグだけなんて、なんだかもったいない。

マリオカートでスターを使って無敵状態なのに敵がいない感じ、、？

トレーニング負荷的にはピーキングなのかもしれませんが、脚には疲労が残っていて11kmジョグが限界な感じでした。

よくほぐしていかないと、体のあちこちが張ってます。

ストレッチ、マッサージ、睡眠を多めにこれからしていきます。