セット練

朝起きると気だるい。

これまでこんなに連日ちゃんとトレーニングしたことはなかったので、疲れが残っているようです。

ノートレでゆっくりしょうかとも思いましたが、昨日せっかくスピード練したので、今日はゆるロング走のセット練としました。

明日はノートレか、リカバリーのゆる練にして、連休に向けて、一旦身体を休めたいと思います。