銭瓶練とお楽しみのはずが
今日は、毎週土曜日の朝スイムへ。
メインは100m全力×6本（3’00)。
目標タイムは1’20！
まずは50m×2を40秒で行ってスピード感を確認した後、何本行けるかわからんが、行けるところまで全力ダッシュ～
気合いとは裏腹に、2本目から1’25オーバーの大撃沈状態でした（涙）
いや、むしろ気合いを入れすぎて力み過ぎたか。
1’29なら1’40サークルでも行ける内容。
最初の2本の力み過ぎで力を使い果たし、3本目以降はかく力が全く出ませんでした。
400mTTでも150m過ぎから腕に力が入らないことも多く、このあたりは改善が必要。
トータル2750mを泳いだプールの後は、家族の用事対応の合間を縫ってバイク練習へ。
久々に銭瓶峠へ行ってパワートレーニング。
1本目を終えて、おかわりもう1本！
替え玉、バリカタ（Very Hard）だ～と意気込んだものの、2分以上もタイムが落ちる”やわ”な結果でした。
その後はめちゃくちゃな暑さと2本のヒルクライムの疲れで、甘いものを求めて少し走って梨ソフトクリーム売り場へ。
庄内町では梨が有名で、ここでは梨ジャムがかかった梨ソフトクリームが有名です。
と言っても食べたことがなかったので、楽しみに行ったのですが
ん、なんか窓にカーテンが見えるが、、
コロナ感染拡大のため、昨日から臨時休業になってました〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
とぼとぼと帰ってバイク練終了。
スイムとバイク、良い練習ができました。
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