バラモンキング:バイク編
バイクパートです。
スイムアップから慌てて着替えたため、ゼッケンベルトをつけ間違えて、ゼッケンが裏側に。
気づかず乗車位置に向かっていると、審判の方に指摘されました(･_･;
落ち着いてゼッケンベルトを付け直し、気合いを入れてスタート。
長良川ミドルの時にはバイクを頑張って、ランがダメダメだったので、とにかく踏まずに足を残すことを意識しました。
FTPが高くない上に、パワーを抑えているので、抜かれまくり。
追いつきてー、抜きてーという思いに駆られますが、絶対ランは撃沈すると言い聞かせて、ガマンガマン。
パワーもインドア練のように一定ではないものの、170wを超えないイメージで走っていきます。
雨が止んでくれてたので、滑りの心配もあまりなく、曇りなので気持ちいい。
パワーを抑えているので、心拍もそんなに上がらず、補給食を食べても気持ち悪い感じにならない。
パワーを抑えつつも、さすがバラモン。アップダウンが多くて、脚が削られる。
丁寧にペダリングしながら、できるだけ負荷をかけないように。
そうしていると80km過ぎ、残り20kmになると、逆に少し疲れてきた選手を抜くことが増えてきました。
最初に飛ばし過ぎだな（ニヤ）なんて思いながら、トランジッション。
ノーダメージということはありませんでしたが、なんとかオーバーペースにならず、余力を残して走り抜きました。
これでランは結構走れるはず！
明日に続きます。
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