今期はしっかり走り込もう
佐渡国際トライアスロン大会Bタイプで総合3位、女子1位のひらめ。さん。
彼女が大会レポートを書かれていたので、さっそく読みました。
https://note.com/hirame_triathlon/n/nb78d3d052268#FC96A8AE-F717-450D-B93A-D2155FC0F463
その中に「今回、ランは暑さでペースは上げられないだろうから、ランに足を残してもしょうがないので、しっかりバイクで踏む作戦でスタート」との記載がありました。
私なんか、いやいや、暑いからこそ、ランに足を残さないとロクに走れないでしょとしか思えず。
バイクで頑張ると、5月の長良川の時のように足が動かず、最悪歩くイメージしかありません。
それでかなりバイクではセーブしたわけですが。
しっかりバイクで踏んでも走れる足、ランフォーム。
彼女の強さの一つは、これができているからですね。
このレースレポートを読んで、今シーズンはフォームの修正と、昨年より走り込むことで足をしっかりつくっていきたいなぁと思いました。
そしてマラソンでのPB更新、来シーズンのトライアスロンレースに向けていきたいと思います。
そんなわけで、今日はフォームを意識しながら、60分ジョグ。
急に走る量が増えているので、ケガには注意しとかないと。
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