プールの違い

木曜は朝スイムデー。

しかし、今朝は起きた時間が6:10過ぎ…どう頑張って行っても20分も泳げません（涙）

朝トレはあきらめて（あきらめるしかないけど）、出社。

仕事が終わってからは、まずいつもお世話になっているバイクショップでバイクの調整。

その後に久々に市営プールへ。

SKPSで体を少しほぐした後にプル100m×8（1’40）。

1’28〜1’30くらいで行けて、いつもよりタイムが3〜5秒早い。

自分の調子がいいというより、たぶんプールの違い。

いつものプールは、浅めで波が立ちやすいためか、なかなかタイムが出ないんですよね〜。

続いてフリーでもう8本！

と思ったのですが、「連日追い込むのもな〜」なんていう言い訳が思いつくようになり、集中力が切れて100m×2×4（1’45）に。

2本泳いだらちょっと休んでまた泳ぐって感じですね。

ゆっくりな分、ボディポジションや腕のかき方など、フォームをあれこれ意識しながら。

トータル2,300m。

来週末がレースのため、テーパーと思いつつも、練習量は落とし過ぎかな？

週末は少し負荷をかけておこうと思います。

あと10日。ドキドキしてきました。