たまにはパワー出し！

7/13（日）に大分・佐賀関で「関アジトライアスロンフェスタ」を行います。

今日はこの開催に向けての打ち合わせを行いました。

このため練習時間はあまり取れなかったため、短時間トレーニング。

現在のFTP以上のパワーを出してトレーニングすることが、FTP向上の手段の一つ。

たまにはパワー出すこともやらないとな！とインターバルを行いました。

FTP105%3分×5（3分レスト）

上記のトライアスロンフェスタ、現在エントリー受付中です。

スイム900m、バイク20km、ラン5kmのスプリントディスタンス。

高騰化が激しいエントリー費ですが、安価に抑えて開催します。

海外リゾート地よりも綺麗な海周辺での3種目はとても気持ちいいですよ。

良かったら、ご参加ください！

エントリーはコチラ↓

https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/100501