朝スイムからの通勤トライアル
私が参加させていただいている朝スイム練習会は、毎週月曜、木曜、土曜の朝6時から開催されてます。
月、木曜は会社の出勤時間に間に合わなさそうなので、土曜日だけ参加してます。
が、本当に参加できないか？と今日チャレンジしました。
先月、車だと通勤ラッシュにハマって無理なことが分かったので、今日はロードバイクで挑戦。
家からプールまでは約20分。ウォームアップを兼ねて、軽く流して到着。
着いた頃にはメインがちょうど始まるころ。
100mx10x2（1セット目1’50サークル、2セット目1’45サークル）
いくら心肺動かしてもいきなりメインはダメですね。1’35がキープできない(･_･;
2セット目はスタート前にスカーリングドリルを入れて、開始。
1セット目で疲れちゃって、ペースは下がる一方。サークルになんとか間に合う程度と、なかなか厳しかったです。
通勤のため、8本目で終了。
多少泳げた。
バタバタ着替えて、会社へヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
快調に行ってたものの、途中、道路から歩道に上がるところでスリップしてコケちゃいました…
Garminサイコンは、事故検出！のアラームが出て、20秒後に自動的に通報します！と言ってくるので、急いで停止。ちゃんと働くんだなぁと感心してたら、頬から血がポタポタ。驚いたものの幸い擦り傷。自転車も問題ない。
一人ゴケが恥ずかしくなり、そそくさとその場を離れました。再び走り出すまでに5分ほどロス。
これで飛ばして行く気がしなくなり、以降は安全運転。
会社には予定より、少し遅れて到着。
今回途中で転倒ロスがありましたが、転倒しなくても目標の30分では到着できないことが分かりました。
交通渋滞は関係ないのですが、想定より信号で止まることが多く、時間がかかってしまう。
朝スイムはこれまで通り、土曜日のみにするしかなさそうです(T . T)
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