前向きに考えよう

家の用事があって、仕事終わってからバタバタ…

対応していると、トレーニングの時間は取れませんでした(>_<)

『休むこともトレーニング』

世界最高のランニングコーチと称される、ジャック・ダニエルズの言葉。

明日の高負荷練のためのレスト、休みのトレーニングと考えますo(^-^)o

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