ダブルでイライラ
今日は仕事が終わった時には20時過ぎ…
疲れ果て、足も万全ではないし、休養としました。
足は肉離れの手前なんですかね。
なったことがないのでよく分かりませんが、まだ軽い痛みがあって、ジョグもやめておこうという感じです。
仕事のストレス、走れないストレスとダブルパンチ。
イライラが募りやすい状態だったので、ゆ〜っくりと風呂に浸かりました。
何も考えずにボーっと。
身体も頭も、リフレッシュするために何もしないことも大事ですね。
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