走行距離の振り返り

10/1〜全国労働衛生週間です。

私の会社では、この1日には朝早くから立哨して、意識向上と活動啓蒙を図ります。

昨日はこの対応で朝トレするよりも早く起きて出社したため、朝トレはなし。

仕事を終えて、河川敷を10kmジョグ。

LSDのペースで、ゆっくりと。

通常のキロ5〜6分のジョグでは、1〜2km走る間は足の痛みが出やすいのですが、さすがにこのペースだと足の痛みは出ない。

フォームを気にしながら、淡々とジョグ。

9月の月間走行距離を振り返ってみると、200kmまで行かず。

今年は走るぞ〜と言いながら、大して走ってない結果となりました。

昨年に比べると、距離は増えてますが、、

ほんの少しですね…

あと2ヶ月、距離を伸ばして脚を鍛えていきたいと思ってます。