雨でも関係ねー

昨日は久しぶりに雨が降りました。

このため水曜練習会はお休み。

ランチューバー？の三津家さんが、雨の日のトレーニングはどうされているのですか？という質問に対し、雨が降っても関係なく外で走ってると答えられてました。

トライアスロン仲間は、汗かくのだから雨で走ろうが、あまり変わらなくね？という方がいます。

そんな考えに触れ、雨の中でも走るようになってきました。

いつも通りに、レゾナックサブグラウンドへ。

いつもの練習会メンバーもちらほら。同類ですね〜。

メニューは12kmペース走。

少し気温も下がり、距離を伸ばした上でのレースペースのキロ4’30の維持が目標。

トライアスロンのミドルでそんなに早くは走れてないんですけどね…あくまでも目標レースペースってことで。

アップ無しのため5kmまでは4’35〜40ぐらいで入り、残りは目標ペース。

同じエイジカテゴリーのトライアスロン仲間はキロ4分でゴリゴリ走ってました。

キロ4分なんて5kmも行けない。。

同じカテゴリーですげ〜と思いますが、一足飛びにそこまで行けるはずもなく、徐々に今できるところから積み上げていくしかない。

ダウン1kmも入れて、走行距離はトータル13kmでした。