泳ぎ込みのための早起き

距離を泳ぎたい！

そのためには早起きして早めに泳ぎ始める必要があるのですが、早起きはやっぱり苦手。

朝スイム練前に泳ぎ込みを行うどころか、遅れて参加でした…

100m×3軽く泳いだ後、キックを100m×2してアップ終了。

メインメニューは、500m×3（9分サークル）でした。

1本が少し長めの距離なので、100m1’35ペースくらいかと思ったら、1’32〜33と思ってたより良いペースでいけた＼(^-^)／

ずっとストロークカウントをして泳いでいたのですが、これが今はいい感じ。

カウントすると、しっかり伸びているかどうかが分かる。

疲れてくると伸びがなくなり、カウントが多くなる。

このうまくいっているスイムフォーム感覚で、海でどのくらいのタイムになるのか試してみたい。

まだ寒すぎて、泳げないですよね…

ペースが少し上げれてきたので、この感覚でもっと泳ぎ込みを行って、疲れにくい状態にしていきたいと思ってます。