バイク練再開〜
仕事、家族対応で、バタバタが続いてます。
家事も少しでもラクするために、評判の良いホットクックを買いました。
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2〜6人用で、食べ盛りになった子供たちにも十分対応できそうなものです。
仕掛ければ、子供の送迎やランなど家を離れることができるので、時間がより作れる。
届くのが楽しみ〜。
そんな状況、今日は朝に少しだけ時間が取れたのでインドアバイク練。
FTP85%3分→100%2分→115%1分 x2セット。
久々に負荷をかけた練習をしました。
あまりトレーニング効果はなかったようですが…
バイクの方も3ヶ月後に出ようと思っているレースに向けて積み上げていこうと思います！
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