試してみたAI画像とタイムトライアル
ChatGPTが世をにぎわせてますが、今は画像もAIが好みのものを作ってくれるんですね〜。
女性トライアスリートがバイクに乗っているアニメをお願いしたら、こんな絵を描いてくれました。
MicrosoftのBingというサイトで、作成して欲しいキーワードを入力して、30分ほど待つと…
こんな感じで4つほど提案してくれるんです。
背景や描き方など、入力するキーワードに合わせてくれます。すごい時代だ！
今日は毎週土曜日の朝スイムへ。
毎月第3土曜は実力把握の400mTTがあります。
昨日お酒をかなり飲んだものの、二日酔いはないので、気合い入れて行きました。
アップはキック25m、プル25m、スイム25mの組み合わせを数セット行い、最後に50mキックダッシュ。
いよいよタイムトライアル！とドキドキしてると、タイム測定は来週〜とコーチ。
今日は400mを自分のペースで行くとのこと…
え〜〜〜∑(ﾟДﾟ)
来週は参加できない。気合いも入れてきたし、手元測定で一人タイムトライアルすることにしました。
ペースは、100mでこれだと最後まで持たないかもと思う感覚で。
4回に1回呼吸でしっかり肺に空気を入れて膨らまして、ボディポジションを上げていく。
この2つを意識して、スタート。
体感としては、なんとか6分切ったか！？という感じでゴール。
タイムを見ると、
5分53秒！
自己ベスト3秒更新でした〜＼(^o^)／
ガーミンで振り返ってみると、100mごとのタイムは、1:22、1:30、1:30、1:29。
これまでは中盤に1:33〜34まで落ちてたので、今回はこれが改善されてた。
嬉しい〜。
スイムの後はバタバタ雑用の隙間時間にバイク練。（AI画像などで遊ばななければ、もっと時間があったのですが…(･_･;））
FTP105% 6分×3のFTP強化メニュー。
明日もがんばろ。
↓の「トライアスロン」をポチッと押してランキング応援いただけるとうれしいです。
Follow me!
