キックスランプ？
スイムでのキック強化のため、あらためてハルさんのキック講座ブログを読み返して、今日もキック練習。
https://ameblo.jp/halchuma/entry-12128015466.html
脱力だ！、膝を曲げてのしなり打ちだ！と意識しながら、ビート板キック100mx8(2’30サークル)
しかし、最初の50mは1’03〜1’05、後半50mは1’10くらいで、トータル2’15と調子が上がらない。
以前は50m(1’15サークル)、1’00切り〜ちょうどくらいで行けていたので、
それからするともうちょっと速くてもいいんじゃないかと思うんですが、
距離が伸びるとスピードを維持できない、疲れるせいなんですかね。
良く分かりません。
少し後退してる感じ。スランプ？、、、といえるほどのタイムではもともとないのですが(･_･;
次回、50mだとどれくらいで行けるのか、やって様子を見てみようと思います。
隣で泳いでいる子供たちも同じ板キックやってましたが、速いーヽ(´o｀；
あんな感じに軽くキックしたいものの、重たい脚はそんなに軽やかに動いてくれません。
キックの後は、6ビートで100mx3(1’40サークル)。
1’26、1’28、1’32と3本目にしてガタ落ち。
キックもフリーも不完全燃焼な感じで終えたスイムでした〜。泳いだ距離は1,800m。
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