ちょぼちょぼ
今日は、仕事やら家の用事やらで、バタバタ。
途中30分弱だけ、時間が取れそうなので、急いで市営プールへ。
ラッキー！今日は人が少ない。
レーンに自分1人だけ。これは泳げる(￣∇￣)
インターバルができるので、アップやった後に100mx5 (1’40サークル)。
クロール2回に1回呼吸するとだいたい1’35くらいのペースになりますが、今日は1’30を5本ともキープできて、良い感じ。
時間があれば2セット目にチャレンジしたいところでしたが、調子いい時ほど時間がない。
ダウン含めて、25分でトータル1,200mでした。
少しでも泳げて良かった！
トライアスロンの３種目のうち、特にスイムはちょっとでも頻度を上げて泳ぐのは大事なように思います。
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