ガーミンおすすめのバイク練
昼休み、夕方とバタバタした日が続き、ラン少なめで低調なトレーニング量になっています。ヤバい。
今日の水曜ラン練習会にも、時間の都合で参加できず（涙）
インドアバイク練としました。
トレーニング画面にすると、今日のガーミンのおすすめはテンポ。
これを採用。
ケイデンス・ピラミッドでアップ&ペダリング練をした後に、20分185w x2。
今年の最初のレースは長良川ミドル。
残りあと1ヶ月半になってきました。もうちょっとトレーニング負荷を上げていきたいです。
↓の「トライアスロン」をポチッと押してランキング応援いただけるとうれしいです。
Follow me!
