朝スイムとゆるジョグ

昨日、ブログ投稿してませんでした。

昨日は頑張って早起きして朝スイム。

アップ後、メイン200m×2×7（3’30）

全てをこなす時間はなく、4セットまで参加。

セットごとに、プル→パドル→フィン→フリーへ。

よくも悪くもない、内容でした。

昨日はこれだけ。

もうちょっと泳ぎたいんですが、1時間弱の時間しか取れないのでしゃーない。

これまで平日は朝スイムに参加してませんでしたが、なんとか出社に間に合いそうなので、9月から月会員になってやってみようと思ってます。

少なくとも12月のタウポまで。

強化期間として、早起き含めて頑張りますよー。

今日は、仕事が終わってジョグ。

先日紹介したアルトラ「トーリン7」を履いて、ゆるゆるペースで。

週末は、頑張るぞー。