予定外のノートレが良かった

雨の日は、ウチの子はカッパを着て自転車乗って学校に行くのはイヤだ！というので、最寄り駅までいつも送迎しています。

理由は言いませんが、前髪が崩れるのがイヤなんでしょうね。

そんなに周りに見られてないで〜とか、駅から学校まで傘を差して歩くのは靴が濡れたりするので、カッパの方がトータル的には全然いいと思うのですが、それぞれの価値観ですね。

昨日の朝は雨だったので、子供を駅まで送迎。

このため残念ながら、毎週火曜日の朝スイムは不参加でした（泣）

朝起きての天候に左右されるのは、なんとももどかしいところがありますが、家族ポイントは増えたかと思います。

ポイ活は大事。

それなら夜頑張ろうと思ったのですが、夜は夜で仕事で遅くなりトレーニング時間は取れず、、

ノートレでした。

連日、ガーミンのおすすめは「休息日」で、ガーミンが測定するHPVステータスも下がっていて、疲労のサイン。

土日のセット練に、月曜のロングライドで疲れていて、ちょうどよい休みのタイミングだったのかもしれません。

負荷とリカバリーのバランス、分かってはいるものの、ついつい欲張って練習メニューを計画してしまいます。

予定外のノートレでしたが、良いリカバリータイミングとなったと思います。