成長する姿って愛おしい
時々、読み返す、この本。
あるある〜とおかしくもあり、しみじみと心に沁みます。
子供と過ごした「時の流れ」をとても愛おしく感じます。おすすめです。
自分事としては、”あんなに”遅かったのに、速くなったなーと言われるようになりたいものです。
今日は朝バイク練でスタート。
短時間で追い込める、ZwiftのEmily’s short mixメニュー。
Zwiftはしていませんので、自分で管理。
このメニュー、最後の3分が長くてキツいんですよ！
１秒、１秒カウントしながら、ひたすら耐える。
30分の短時間トレで何やろか？と迷った時には、やってみてください。良い刺激が入ります。
夕方はゆっくりジョグ10km。
周りを見ながら、気持ちいい程度で。
明日はポイント練習日、がんばろう。
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大分スポーツフェスタ オーシャンスイム&ビーチラン田ノ浦2022は、2022年9月11日（日）に開催予定です。
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