今日もジョグ

今日は会社が終わって、いつもの公園ジョグへ〜。

少し気温が下がってきて、徐々に走りやすくなってきました。

日曜日の暑〜い中でのランニングとは、全然違う。体が動く、気だるいキツさがない。

ペースは上げずに、フォームを意識しながら60分ジョグでした。

少しずつ距離を踏めてます。ケガなく、淡々とが難しく、一番大事。

明日はポイント練、頑張ろう。

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