栄養補給

日曜に痛めた足、だいぶ良くなった感じです。

明日は、ゆっくり走ってみようと思います。

あまり無理せず。

走れなきゃ、インドアバイクやスイムなどやればいいのですが、夜は飲み会！

心の栄養と内臓トレーニングです^_^

明日ちゃんと動けるように、ほどほどにしとかないと…

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