こつこつ積み上げ

昨日のゴルフボールでの足裏マッサージによる内出血。

寝る前はちゃんと立つことはできませんでしたが、さすがに朝起きれば全く問題なし。

仕事が終わって、ランのため河川敷へ〜。

10km、軽ジョグしました。

体の調子は問題ないので、マラソンに向け、来シーズンのレースに向け、このままコツコツと積み上げていきます。

今日はな〜んにもトラブルや、書くようなできごとがありませんでした。

行動が足りないのかな？

↓の「トライアスロン」をポチッと押してランキング応援いただけるとうれしいです。

にほんブログ村