久々の水曜ランのつもりが

今日は水曜日!

水曜ラン練習会、最近行けてないので追い込んでいくどー!とやる気満々で、行けるように仕事をテキパキと終わらせていきました。

本日のメニューは16kmビルドアップ。

仕事が終わって準備のために家に帰って、ハンドボールをしている息子とちょっと話していると、どうも今履いているシューズが小さくて、つま先が痛くてしょうがないらしい。

よく聞くと、血まで出るときがあるらしい。

なんで早よ言わんの!

今週末は大事な公式試合。

そんなシューズ履けんやろ〜。

今日を除いて他にシューズを買いに行くタイミングがないというので、ラン練習会に行くのを諦め( ; ; )スポーツショップに行きました。

自分好みのシューズが買えたようで、週末には頑張ってほしいものです。子供の嬉しそうな顔を見たら、練習会の残念さは飛んでいきますね。

買い物が終わって家に帰ってきた時は、すでに20時過ぎ。

そこから走りに行く気はしなかったので、50分のインドアバイク練。ZwiftのSST(Short)メニュー。

多少はランの代わりに脚に負荷をかけれたかな?

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