ノートレ・ラーメン

連休中に負荷をかけたので、今日はノートレです。

特に張っているハムストリングスをほぐす、マッサージやストレッチを実施。

（明日17日までプライムデーで安くなっているそうです）

そしてご褒美のラーメン

ゆっくりしました〜