動けない時はイメトレ

今日は朝早くに仕事を終わらせた後は、東北から九州への移動で1日が終わりました…

ランはたった2日間ですが、次のマラソン大会を控えていると、何もしていないことで不安になってきますね。

以前、有森裕子さんが「ランニングはイメージが大事。速くなるには、良いランナーの映像を見るのは効果的です」と言われてました。