休日勤務ラン
今日は会社で1日待機の日だったので、お昼休みに少しだけジョグしました。
また徐々に走れるようになっているのが嬉しい。
最近走ってないわりに、右足の疲労が取れてないんですよねー。
これが歳をとっているということか。
このあまり走れない時にしっかり疲労を抜いておきたいので、待機時間中にストレッチやセルフマッサージをしっかりと。
宿直などの会社待機は、好きに動き回れない軟禁状態ですが、こういった日頃疎かにしているストレッチや、邪魔されずにじっくりと考え事をしたり、読書したりと結構好きな時間です。
何もなければ…なんですが。今日も何事もありませんように。
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