スイムの調子はあがらない
昨日のFTPテストで体はかなり疲れていたようで、携帯の目覚ましアラームをいつの間にか止めてました。
気づいたら６時！朝スイム練習開始時間です。
急いで準備して、プールへ〜。
今日はアップで200ｍでSKPS（200ｍｘ4）、つづくメインは２分サークルで200ｍｘ6、そして400ｍｘ１という内容でした。
100m 1’38くらいのペースでやっと行ける程度、全然調子が上がらず。
今日はゆっくり目でいこうと思っていたものの、スイムで疲れ果てました〜。＿|￣|○
ラン、バイクと能力向上している感がありますが、スイムは激落ち状態。
ま、練習頻度が少なくなっているから当然なのかもしれません。
３種目まんべんなく上げていくというのは、難しいですねー。
スイム後はゆる10kmジョグで、明日の距離走に備えます。
明日もがんばるどー！
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