距離走のつもりが

昨日はノートレだったので、今日は距離走をしようと仕事が終わって、いつもの河川敷へ。

20kmは走ろうと意気込んでいたのですが、10kmを過ぎたところから、ハムス周りに疲れが出てきて16kmでギブアップ。

なかなかハムス周りの張りがひどくて、疲れが取れないんですよね。。

ま、先週は10kmがやっとだったので、少しはましになってきたかな。

一気に距離を増やしていけませんが、焦らずぼちぼちと積み上げていきます。