レースシュミレーション

昨日は、佐賀関・白木海岸周辺でレースシュミレーションとしてミドル練習を行いました。

スイム1,800m、バイク80km、ラン20km。

1人ではなかなか追い込めないので、トライアスロングループにラインしたところ、3人が一緒にやってくれることに。

レースに向けてそれぞれの種目で使うギアやポジション、姿勢、ペースなどを確認しました。

スイムはいつもより良い感じで泳げた感触があったものの、相変わらずの遅さ…何がいけないのやら。

バイクは前日に取り付けたフロントのバイクボトルが取り付けパーツごと落下するトラブル。

取り付け方法は再考が必要で、試しておいて良かった。

新しく買ったバイクヘルメットもいい感じ。

METのCODATRONCA。

TTバイク乗るなら、ヘルメットも重要やろ〜と言われてお値段にビビりながら買い。

でもこのおかげで1km/hくらいはペースが上がった感じかな？

視界良好。めっちゃ見やすい。

私は目が出てるので普通のサングラスだとまぶたが当たってストレスなんですが、ヘルメット一体型のバイザーはそういうのがなくていいですね。

165cm、通常サイズの頭でMサイズでした。

バイザーの下端が頬にギリ当たるか、当たらないかという感じなので、頬ぼねが出ている人やふっくら目の人はこれがストレスになるかもしれません。

ランはレースで使おうと思っているナイキのテンポ。

走っている感じは良かったものの、走り終わって見ると接着面からはげて、3層に。

これはちょっと修理が必要。

その他補給食を試したりして、課題が明確になりました。

12月のレースまであと約1ヶ月。

準備、調整して良い状態で臨みたいと思います。