今年は筋トレをやりたい

今日は朝から新年の挨拶周り、夜は賀詞交換会でノートレでした。

このため、お昼休みに腕立て伏せ。

補強も含めて筋トレもやりたいところですが、3種目トレに加えてに筋トレまでやる時間が難しい…

見た目はムチムチで筋肉あるようにみえるそうですが、しっかりパワーを出せる筋肉を身につけたい。

今年は少し鍛えていこうと思ってます。