強くなるための静かなトレーニング
今日は一日当直で、明日朝まで会社待機です。
昼休みが唯一のトレーニング時間。
ラン準備をして会社入りしたのですが、昼休みはあいにくの雨。
今日は完全休養となりました。
強くなるためには、ポイント練習でガツンと追い込むことが肝要。
そのためには、しっかりした休養が必要。
休養もトレーニング…ということで、本を読みながら静かなトレーニング時間を過ごしました。
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大分スポーツフェスタ オーシャンスイム&ビーチラン田ノ浦2022は、2022年9月11日（日）に開催予定です。
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