今日も足休めとストレッチ
週末のレースまであと2日。
足を休めておく必要があるものの、軽く足動かしたいところ。
ですが、仕事で忙しくてその時間が取れず…
ま、完全に3日足休めしてどうなるか試してみるもの良いのかも。
ということで、今日もノートレ。
レースに備えて、ストレッチ、ボールほぐししました。
足の張りがだいぶ少なくなってきました。いい感じで走れるかな？
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足を休めておく必要があるものの、軽く足動かしたいところ。
ですが、仕事で忙しくてその時間が取れず…
ま、完全に3日足休めしてどうなるか試してみるもの良いのかも。
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